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VIP-Blog de babydols
  • 83 articles publiés
  • 242 commentaires postés
  • 1 visiteur aujourd'hui
  • Créé le : 31/03/2008 20:55
    Modifié : 06/10/2009 17:29

    Fille (32 ans)
    Origine : paris
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    jour 2

    02/04/2008 20:35



    bon j'ai réflechi a comment j'allais faire mon régime

    étant donné que depuis des années, je vais d'echec en echec, c'est que la méthode que j'utilisais a savoir, restriction, diete pro, regime en tout genre, etc, ça n'étais pas la bonne méthode.

    donc j'ai décidé que dorénavent, j'allais manger de tout, sans bannir aucun aliment, mais juste aux repas, midi et soir, supprimer les grignotages, privilegier les legumes et les fruits, ça c'est facile j'adore ça et ça compose l'essentiel de mes repas.

    d'ailleurs c'est pas a cause de mes repas que je grossis, c'est a cause de mes grignotages.

    gateaux, chocolat, bonbons, pain, fromage,

    donc c'est décidé, j'arrete de bouffer quand c'est pas l'heure, et j'essaie surtout de faire les bons choix aux repas.

    CAJ :

    matin : café

    midi : salade de riz + compote de framboise + un petit morceau de pain

    soir : salade de tomate + melon + un petit morceau de pain

    journée parfaite

    maintenant faut pas que je derape ce soir, parce que ça, c'est mon gros probleme

    allez demain, 3e jour de régime !

    ah j'ai décidé de me peser que le vendredi.

    1 fois par semaine, ça suffit. si je perds 1 kg par semaine, ça sera impeccable



    Light LifeCommentaire de light-life (02/04/2008 23:22) :

    C'est marrant parce qu eje me dis la meme chose que toi, que ca sert à rien d'etre trop restrictive, suffit de limiter le grignotage et manger moins et mieux. Pour la pesée pareil. Je pense que cette semaine, je vais continuer à me peser tous les jours pour me motiver mais apres je préfèrerai me peser que tous les 3 jours ou une fois par semaine. J'ai pas envie que ca devienne une obsession. Je suis super fière de toi ma puce. Je pense que ce coup-ci on tient le bon bout. Moi j'aimerai 1.5 kgs par semaine pour les 12 premiers kilos puis après 1 kilo par semaine ca peut le faire carrément !! Je t'embrasse ma puce !!

    http://light-life.mon-vip.com/

    Commentaire de lablondeblonde (07/04/2008 21:26) :

    Coucou ma babydols! On reprend les bonnes habitudes et on laisse des petits com's!lol! j'espère que ton weekend s'est bien passé ainsi que ton début de semaine! Donnes nous vite de tes nouvelles! Gros bisous!




     

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