kikoo les filles,

résumé de ma 5e journée de phase d'attaque dukan :

PARFAIT !

j'arrive pas a croire qu'au bout du 5e jour, j'ai pas encore craqué et surtout, aucune envie de craquer !!!!!!!

Matin : café au lait (pas faim)

midi : (cantine) :

1 oeuf dur + 1 steak haché + 2 yaourts 0%

soir :

viande de boeuf grillé (dur a manger pour quelqu'un qui n'aime pas la viande) + 1 bol de fromage blanc

par contre coté poids , je stagne. Je pense que mon corps fait de la resistance.

Mais c'est pas grave, je ne me decourage pas.

Meme si le poids stagne, je mincis a vu d'oeil. Mon visage a degonflé, mon bide aussi, donc ça c'est cool.

J'ai aussi pris mes mensuration, et depuis samedi, j'ai perdu 2cm de tour de taille !

Je suis hyper motivée pour continuer ! ma phase d'attaque finit samedi, donc encore5 jours comme ça et apres, je rajouterais un petit peu de legumes

Ce we, on va chez les bo parents a la campagne. Je dois appeler belle mam' pour la prévenir que je fais mon regime , donc pas la peine qu'elle me prepare autre chose que des proteines (voir j'emmene mes gamelles.............)

voila les filles, je vous bisouilles, et restez motivées !