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VIP-Blog de babydols
  • 83 articles publiés
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  • 1 visiteur aujourd'hui
  • Créé le : 31/03/2008 20:55
    Modifié : 06/10/2009 17:29

    Fille (32 ans)
    Origine : paris
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    Mon gourou

    12/06/2008 20:33



    bonsoir les filles,

    comme promis, un ptit article pour résumer mes dernieres semaines et expliquer ma longue absence.

    J'ai eu des soucis avec mon mari. Ca été assez grave, vu qu'on était sur le point de se séparer; La cause : je veux faire BB N° 2, mais lui, il était pas chaud. Et moi, quand je veux un truc, y'a pas moyen que je ne l'obtienne pas. Au moins s'il m'avait donné de bonnes raison, je dis pas. Mais là, c'était du grand n'importe quoi. J'ai eu ensuite droit a un tas de reproche, bref je vous passe les détails, finalement ça s'est arrangé, et on va faire BB N°2 (une fiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiillle j'espere, mdr )

    Coté ligne, j'ai arreté dukan il y a un bon moment. Je n'arrivais plus a manger de la viande, du coup j'ai remanger, j'ai regrossi, j'ai déprimer, bref vous connaissez la chanson !!

    la semaine derniere je suis tombée sur un forum qui parlait d'un nutritionniste a Paris, qui pratiquait la méthode du régime circadien. Tiens un truc que je connaissais pas ! j'ai appelé pour prendre un rdv. Sur le forum, les filles étaient vraiment emballée, elle avait l'air de maigrir tout en mangeant donc why not ???

    j'ai eu mon rdv mardi matin 8H.

    Ce 1er entretien a duré une heure. je lui ai tout raconté : boulimie, vomissement, anorexie, perte de poids, laxatif, bref tout ! il a été génial !!! je craignais qu'il me sorte un programme de dieteticien, genre tu peux manger tout ce que tu veux en rikiki quantité, un truc classique qui chez moi, ne fonctionne pas .

    et nan, j'ai une méthode vraiment géniale, qui me correspond a 200%, qui a l'air de faire ses preuves, (6 a 8 kg de perte par mois), donc j'ai adheré tout de suite.

    Le programme :

    manger 3 fois par jour, matin, midi et soir. Ce sont des cycles de 3 semaines.

    La 1ere semaine est tres stricte :

    matin : laitage maigre + fruit

    midi  et soir : 150g de proteine maigre (jai une liste) + legume a volonté + 1 yaourt

    + 1 fruit a manger midi ou soir.

    Il faut sortir de table quand on a plus faim, parce qu'apres, on a plus le droit a rien du tout.

    il faut jeuner completement entre les repas, donc rien, sauf de l'eau et du thé.

    C'est assez difficile en fait. J'ai tres faim entre les repas, car je mange pas assez, je suis vite calée. Mais le 1er jour, j'ai perdu 1 kg tout rond. Ce qui est tres encourageant.

    En 1ere semaine, sont interdit :

    feculent de toute sorte, sucre, gras (tout le gras quel qu'il soit), sel (c'est tres dur de manger sans sel), certains legumes sont interdit, la viande rouge est aussi interdite.

    J'ai hate d'etre a mardi pour me peser.

    Poids de depart chez lui : 59,5 kg

    objectif : 53

    Et apres, j'attaque bb 2 et je continuerais a le voir pour maitriser la perte de poids.

    Voila je me sens vraiment bien, plus seule du tout, j'adore mon medecin, que j'appelle "Grand Gourou". Je suis hyper motivée, je sens que cette fois je vais y arriver. En meme temps, a 60€ la consultation, ça motive meme les plus reticentes !!!!

    voila les filles, je vous bisouilles

    je sens que mon article un peu brouillon, mais c'est difficile de tout résumer en 1seul.

     



    Commentaire de Lulue (13/06/2008 14:08) :

    Je suis vraiment contente d'avoir de tes nouvelles et de ton retour pour longtemps j'espère! Toi t'es mon gourou à moi. Qu'est-ce que je peux faire sans les encouragements de ma Babydols? Je suis contente de voir que tu as trouvé un régime pour toi. En y pensant bien ça ressemble à un truc que j'ai déjà fait. Ici, ça s'appelle le jeûne protéiné . Moi j'ai pas tenu parce que je ne suis pas du tout légumes et le peu que j'aime ils étaient interdits mais j'avais vraiment perdu. Je te souhaite bonne chance! Gros bisous.

    http://lulue.vip-blog.com



     

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