hello les girls

ce matin j'ai ecrit un article mais visiblement, rien ne s'est affiché !

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bon alors pour résumer :

-1kilo 100 !

oui j'ai bien dit 1kilo100 de perdu pour ma 1ere journée dukan - bon ça va, j'arrete de me la raconter.............

ce matin ma balance affichait 60,7 kg (et hier matin 61,8) donc je vous raconte pas comme j'étais heureuse ! je sautillais partout !

d'abord parce que quand ça baisse, on est toujours contente, ensuite parce que j'avais peur que le regime ne fonctionne pas sur moi, ben oui a force de faire des régime, le corps s'habitue

mais le régime Dukan, c'est une bombe !!!!

CAJ :

matin : omelette (2 oeufs) sucrée a l'aspartam

midi : 1 galette dukan + 2 carrés frais 0% + 200g de fromage blanc 0%

soir : 1 brochette de dinde (maison) + 2 saucisses de poulet +1 bol de fromage blanc 0%

JOURNEE PARFAITE !

j'espere voir les 59 d'ici vendredi, c'est mon objectif de la semaine

je sais que je perdrais pas 1 kg par jour, mais tant que ça descend et que je susi motivée, peu importe le temps que ça mettra, JE PERDRAIS TOUT MON GRAS !

voila les filles, ce soir, c'est desperate H, sur m6, donc je vous bisouilles, je file lire une histoire a mon bb et vous dit a demain, EN FORME et dans la joie et la bonne humeur !!!!!!!

CARRE FRAIS : c'est un fromage un peu mousseux , salé, que l'on trouve au rayon fromage du supermarché

c'est 20 calorie le fromage, donc pas cher et tartiné sur la galette dukan, c'est une tuerie !!!!