Merci pour ton accueil ma ptite Lulue !!!!
Alors récap de ma journée :
Sport :
40 mn d'abdos fessiers
Pas de jogging aujourd'hui car c'était jour de repos; Je cours 5 jours /7 , pour éviter de me blesser. Il parait que courir tous les jours c'est dangereux.
CAJ ;
matin : café + fraises
midi : carottes rapées + concombre sans sauce + 1 creme chocolat hyperproteinée + 1 pomme
gouter : 1 creme hyperproteinée
soir : brocolis + 1 creme hyperproteinée chocolat
soirée : si j'ai faim : fromage blanc
2e jour avec les fruits, j'ai l'impression de me gaver. Je n'apprécie pas spécialement car je n'ai plus l'habitude du sucre. Du coup, je mange un peu a contrecoeur. Pourtant j'adorais les fruits avant...........
Je pense que demain, je ne prendrais que le fruit du matin, pas la peine de se forcer a manger une pomme a midi si ça me dit rien.
J'ai hate d'etre a la semaine prochaine, pour remplacer mes sachets du midi et soir par du tofu. Je n'ai jamais gouté mais je suis sure que j'aimerais ça;
bisous a toutes celles qui passent par là !!!
et garder votre motivation car quand on veut, ON PEUT !!!
Commentaire de coeurdorizon (23/03/2021 11:33) :