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kikooo
11/06/2009 18:43
Hello mes ptites blogueuses préférées,
Lulue, le tofu c'est pour lundi !!!! je sais a quoi ça ressemble mais aucune idée du gout que ça peut avoir. Mais bon pour moi, ça ne sera pas pire que la viande ou le poisson !!!!
je te dirais ce que j'en pense, j'en acheterais samedi et je commence lundi.
Steph', merci pour tes encouragements ! tu sais pour le sport, franchement le plus difficile c'est de s'y mettre. Moi aussi au début je courais 10 mn , j'avais l'impression que jamais je n'y arriverais. Et mainteant, 40 mn c'est sans probleme.
Entrainement et motivations sont les maitres mots.
Et apres, tu adores ça, c'est géant de rentrer chez soi, toute rouge, transpirante (beurk lol), foncer sous la douche et se dire que "ça y est, je l'ai fait"
le soir, je peut me vautrer sur le canapé sans remord, la séance de sport, c'est fait !!!
objectif du week end : courir samedi et dimanche 45 mn
AUJOURD'HUI :
sport : 35 mn d'abdos fessiers + muscu des bras avec mes ptites alteres
35 mn de footing a bonne allure
CAJ :
matin : café + fraises
midi : crudités sans sauce + 1 creme chocolat hyperproteinée
gouter : 1 creme chocolat hyperproteinée
soir : brocolis + 1 creme chocolat hyperproteinée
Demain, pas de footing, donc 45mn de muscu/abdos/fessiers
ah autres bienfaits du sport : l'aspect des cuisses
les miennes sont devenues toutes fines. Je vous ferais une photo samedi, vous verrez
la cellulite a totalement disparue, ce que je croyais impossible !!!! et ce, sans aucune cremes !!
voila allez, je vous laisse
gros bisous les miss
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Commentaire de Lulue (12/06/2009 00:02) :
J'en ai déjà mangé du tofu. Ça ne goûte pas grand chose. Ça prend le
goût de ce que tu manges. Souvent, on ajoute du tofu ferme et les enfants
pensent que c'est des morceaux de fromage. J'aime moins le tofu
mou. Donne-moi des news! Et encore bravo pour le sport! Bisous.
http://lulue.vip-blog.com
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Commentaire de voluntad (12/06/2009 12:46) :
quel plaisir de te retrouver, j suis tres contente. lulue a raison, ne
pars plus, on etait inquiete pour toi, et dans ces cas là, on pense au
pire. ouf, te revoilà et en FORME d'apres ce que je vois. c'est
hyper motivant,bravo pour le sport, j'spere moi aussi retrouver un
super pods(58kg apres bebe) a tres bientot
http://voluntad.vip blog
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Commentaire de coeurdorizon (14/03/2022 13:28) :