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toutes mes félicitatations Volonted
13/07/2009 18:38
coucou les filles,
alors d'abord :
FELICITATION A MA PTITE VOLUNTED !!!!
je suis méga super heureuse pour toi ma belle !!! tu dois être trop heureuse, c'est génial !
surtout profite bien de ton ptit bébé parce que ça passe vraiment trop vite.
j'espere que ton accouchement s'est bien passé, que tu te porte bien et tu vas vite venir nous donner des nouvelles !
bon moi de mon coté, rien de spécial
j'ai commencé a faire ma valise, toute petite cette année car j'ai l'intention de faire une razzia de fringues aux baléares !
donc il faut que parte leger pour revenir......chargée !!
Sport :
matin : 30 mn de muscu + 45 mn de footing
ce soir : 45 mn de natation
je suis claquée........
CAJ :
matin : 3 wasas + 1 yaourt aux fruits 0%
midi : (avec mon fils sur la pelouse des halles) : ptite salade mac do, grand coca light, mon yaourt aux fruits 0% et une mangue en rentrant vers 14h
gouter : 1 barre hyperproteinée
soir : brocolis + tofu + gruyere rapée + 1 yaourt 0% aux fruits
voila , caj parfait
pas de féculents ce soir parce que j'ai mal éstimé ma quantité de Ebly, du coup y'en avait pas assez, j'ai laissé mes zoms manger, lol
demain, on va au defilé du 14 juillet sur les champs élysées, j'espere qu'il ne pleuvra pas et qu'on verra quelque chose !!!
bisous les filles, a demain
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Commentaire de salie001 (23/01/2020 11:13) :
Je suis vraiment fière de vous découvrir, votre blog est vraiment super !
J’aime bien son interface, et j’ai trop adoré le contenu aussi. Surtout
continuez ainsi !
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Commentaire de salie001 (15/07/2021 14:16) :
Merci pour ces conseils forts intéressants, cela fait vraiment plaisir de
tomber sur des articles aussi intéressants que les votre ! Je vous souhaite
santé, longévité, succès, bonheur et la paix du cœur.
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Commentaire de coeurdorizon (14/03/2022 13:10) :