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toujours en vie
26/09/2008 17:21
Je ne suis pas morte les filles, c'est mon ordi qui est mort
je me suis chopée un virus, du coup , mon cher et tendre a reformaté tout mon pc, mais j'ai tout perdu, je suis trop degoutée
j'avais des photos, des docs de regimes, tous mes suivis de regimes depuis des années, j'ai plus rien.............
mon mari m'a engueulé en plus, parce que ça fait des mois qu'il me dit que je dois sauvegarder mes données sur le disque dur externe, mais moi je l'ai pas ecoutéééééé, bouuuuuuuuuuuuuuuh
du coup je dois réinstaller msn, mais j'ai plus vos adresses,, donc si ça vous dit, n'hésitez pas a me la redonner !
bon sinon je reviens au sujet qui nous importe : LE REGIME
ben j'ai fais n'importe quoi
trop envie de sucre, j'ai craqué le soir, alors que je feaisais des journées parfaites
du coup je me suis pas repesé
mais j'arrete dukan, meme si je suis persuadée que c'est le regime le plus efficace, j'ai pas envie de repartir dans les crises de boulimie
donc je vais essayer de manger varié, equilibré, et si je perds 1 kg par seamine, je serais contente
j'ai pas grand chose a perdre , donc au pire en 2 mois c'est bouclé
hier et aujourd'hui, j'étais en RTT
hier j'ai été chez le coiffeur refaire ma permanente
aujourd'hui j'ai été dans un institut faire un remodelage du corps aux huiles chaudes, mhmmmm trop bien, trop détente
j'ai marché dans paris, je me suis balladé, j'adore trop Paris, avec toutes les boutiques, les ptits magasins, c'est trop beau !
je me suis acheté 1 paire de bottine et une paire de bottes
voila c'était 2 journée rien que pour moi, trop bien (j'ai aussi fais un peu le ménage aussi......)
CAJ :
matin : café
midi : 1 sandwich au fromage (sur Paris apres avoir marché pendant3 heures)
soir : je pense que ça sera resto chinois !
Je vous bisouilles les filles
a demain
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Commentaire de lablondeblonde (26/09/2008 20:09) :
Ma babydols!! Trop contente de te retrouver!!! je t'ai envoyé un mail
avec mon adresse msn donc rejoins moi vite!!! Gros bisous!
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Commentaire de Lulue (27/09/2008 00:07) :
Contente de ton retour! J'ai déjà fait un régime similaire moi non
plus je n'étais pas capable, j'étais pas bien. Mais comme tu dis
t'as pas grand chose à perdre. Si comme moi ton objectif c'est
Noël c'est du gâteau! Et petit conseil pour ton ordinateur: AVAST.
Très bon logiciel antivirus en français gratuit sur internet et très
fiable. Bon week end light!
http://lulue.vip-blog.com
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Commentaire de voluntad (27/09/2008 06:41) :
contente de te lire. j'ai pu mettre enfin une photo. bisou bon we
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Commentaire de Alice (29/09/2008 02:56) :
Hé coucou toi.
Tu te souviens de moi?
C'est agréable d'avoir de tes nouvelles et te voir tjs aussi
motivée. Tu pètes le bonheur dis donc!!! Pour le poids, je ne m'en
fais pas pour toi: 5 kilos c'est ridicule et tu auras vite fait de
tout perde. Prends touuuuut ton temps, tu as raison! Tiens loin de toi les
BV.... puis kilos vite perdu = kilos vite repris! ;)
Prends soin de toi surtout.
Bisous.
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Commentaire de voluntad (29/09/2008 17:50) :
salut
je te comprends moi c la meme chose. jusqu'a 4h tout va bien mais
apres boulimie totale.mais je recommence tout de meme, car comme tu
l'as dit c un regime efficace (j'espere je ne l'ai jamais
fait jusqu'au bout mais j'ai lu les periode ou tu as tenu 15
jours at t'avais pas mal perdu) alors ca ma motive. Et puis, j'ai
pas le choix c dans 24 jours alors faut tenir. et bonne chance pour ton
equilibre alimentaire
bisou
http://voluntad.vip blog
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compte rendu
23/09/2008 06:23
hello les girls
ce matin j'ai ecrit un article mais visiblement, rien ne s'est affiché !
.....???????.........
bon alors pour résumer :
-1kilo 100 !
oui j'ai bien dit 1kilo100 de perdu pour ma 1ere journée dukan - bon ça va, j'arrete de me la raconter.............
ce matin ma balance affichait 60,7 kg (et hier matin 61,8) donc je vous raconte pas comme j'étais heureuse ! je sautillais partout !
d'abord parce que quand ça baisse, on est toujours contente, ensuite parce que j'avais peur que le regime ne fonctionne pas sur moi, ben oui a force de faire des régime, le corps s'habitue
mais le régime Dukan, c'est une bombe !!!!
CAJ :
matin : omelette (2 oeufs) sucrée a l'aspartam
midi : 1 galette dukan + 2 carrés frais 0% + 200g de fromage blanc 0%
soir : 1 brochette de dinde (maison) + 2 saucisses de poulet +1 bol de fromage blanc 0%
JOURNEE PARFAITE !
j'espere voir les 59 d'ici vendredi, c'est mon objectif de la semaine
je sais que je perdrais pas 1 kg par jour, mais tant que ça descend et que je susi motivée, peu importe le temps que ça mettra, JE PERDRAIS TOUT MON GRAS !
voila les filles, ce soir, c'est desperate H, sur m6, donc je vous bisouilles, je file lire une histoire a mon bb et vous dit a demain, EN FORME et dans la joie et la bonne humeur !!!!!!!
CARRE FRAIS : c'est un fromage un peu mousseux , salé, que l'on trouve au rayon fromage du supermarché
c'est 20 calorie le fromage, donc pas cher et tartiné sur la galette dukan, c'est une tuerie !!!!
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Commentaire de voluntad (24/09/2008 05:24) :
super contente pour toi. dis moi t'as pas faim entre les repas?
pour les carres frais merci mais je crois qu'ici y'en a pas. en
tout cas j'irai bien regarder cette aprem.bonne continuation
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Commentaire de lablondeblonde (26/09/2008 09:04) :
Coucou ma Babydols! Désolée de n'être pas venue plus tôt mais
j'étais pas mal occupée ces dernières soirées! Et toi, où es-tu? Que
deviens-tu? Pas de nouvelle, bonne nouvelle? :-)
J'espère que tout va bien pour toi, j'attends de tes nouvelles
très vite!
Pleins de gros bisous!
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Commentaire de Lulue (26/09/2008 14:53) :
Dis ça va ma poule??? Pas de nouvelles je m'ennuie moi! Reviens vite!
http://lulue.vip-blog.com
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compte rendu Jour 1
22/09/2008 20:21
bon ben je n'ai pas résisté a la pesée ce matin !
résultat : 61,8 kg
j'étais presque soulagée, je me sentais tellement lourde, que je pensais avoir atteint les 64
donc j'ai 3,8 kg a perdre pour atteindre mon objectif N°1 et 6,8 pour atteindre mon 2e soit 55 kg
CAJ :
matin : café au lait
midi : ma galette dudu + 2 carrés frais 0% + 1 yaourt 0%
soir : saumon en papillotte + 1 bol de fromage blanc
JOURNEE PARFAITE
j'ai une motivation d'enfer les filles ! je vous jure que ça faisait longtemps que j'étais pas motivée comme ça
j'ai meme pas touché au pain sur la table, alors que pour moi c'est le plus difficile
donc rien ne m'arreteras, je vais aller jusqu'au bout cette fois !
déjà la phase d'attaque, proteines pure, je vais la faire pendant 10 jours, soit jusqu'a mercredi prochain
j'espere perdre 3 kg en phase d'attaque, ça serait trop bien
allez les puces je vous laisse j'espere que vous avez été sérieuse !
bisous les filles, a demain
ps : Lulue, ma recette du saumon elle est hyper facile :
darne de saumon , legerement salée, saupoudrée d'aneth frais, mise dans une papillote, et hop au micro onde 10 mn (moi je met 10 pour etre sure que ce soit bien cuit car je psychote sur le cru)
je voulais faire du thon mayo mais je sentais que le saumon me suffirait. Mais sinon, c'est juste une mayo classique, sauf qu'au lieu de mettre de l'huile, je met de l'huile de parafine. J'emiette le thon, je melange avec la mayo , je saupoudre de ciboulette et hop au frais
pour celles qui ne les auraient pas , voici 2 liens avec des recettes dukan :
http://415.fr/
http://recettesdukan.free.fr/ (celui là il est sympa, y'a es photos)
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Commentaire de Lulue (22/09/2008 23:53) :
Merci pour les recettes. Des fois je manque d'inspiration et
c'est souvent dans ce temps-là que je mange n'importe quoi! À
demain!
http://lulue.vip-blog.com
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Commentaire de voluntad (23/09/2008 05:58) :
genial le lien que tu as mis concernant les recettes avec photos.
J'avoue que tres souvent je suis à court d'idée et je me lasse
mais là!!!!!
tu vois meme avec le bouquin, on ne pense pas à faire ces choses alors que
là, vraiment ca me remotive davantage. je vais essayé tout plein chose mais
d'abord j cours acheter le son de blé et d'avoine./
ouaouh je suis trop contente.
ps; c'est quoi les carré frais dont tu parles souvent j'en ai
jamais vu,
bye
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Commentaire de Besoindemaigrir (23/09/2008 12:19) :
Salut ma belle! Je vais relativement bien sauf que j'ai grossi comme
jamais. Je fais un régime équilibré et pour l'instant ça va plutôt
bien mais j'ai tellement de kilos à perdre... Non,je ne tiens plus de
blog pour l'instant mais j'y réfléchis. Sinon, merci ma fille va
bien§ Bisou et tiens bon.
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Dukan jour 1
22/09/2008 05:40
bonjouuuuuuuuuur les filles,
ça y est, c'est lundi, le week end festif est passé, je vais pouvoir me mettre sérieusement a Dukan !
j'attendais ce jour avec impatience !! samedi j'ai fais des courses Dukan , avec steak haché, saumon, blanc de dinde, escalope de jambon, oeufs, fromage blanc, yaourt, carré frais 0%
et hier matin j'ai trainé mon chéri a la boutique bio pour aller acheter les sons. Donc là c'est parti pour 10 jours de phase d'attaque , donc que des proteines pures, et rien d'autre.
10 jours ça passe vite, c'est là qu'on perd le plus, donc je vais tenir et apres, passer en régime de croisiere en alternant 5 PP/3PL
Objectif N°1 : 58
Objectif N°2 : 55
ce week end, ça a été bouffe a gogo,; c'était horrible , je peux plus voir de nourriture, j'ai envie de vomir !
du coup, je peux pas voir mon poids ce matin, c'est pas possible, je vais tomber dans les pommes ! mais je trouve ça idiot de commencer sans savoir de combien je pars, je vais le regretter.
donc je vais me peser sans regarder, et comme ma balance enregistre, je vous dirais demain, apres avoir degnflé d'au moins 1 kg j'espere !!!
Bon sinon, je voulais acheter le bouquin, mais j'ai l'impression que ce sont strictement les memes recettes que l'on trouve sur le net. Donc j'ai pris le temps de mettre en page toutes les recettes, et je vais imprimer tout ça au bureau ce midi. Ca me fait au moins 100 pages de recettes, je devrais pouvoir me debrouiller avec ça !
aujoud'hui ça sera :
matin, ; que du café, trop mal au coeur
midi : Galette dukan + 2 carrés frais + 1 fromage blanc 0%
Soir :saumon en papillotte + thon mayo (recette dukan) + Fromage blanc
voila les filles, j'espere que vous avez passé un bon week end, et que tout le monde est d'attaque pour aujourd'hui !!
je vous bisouilles, passez un bon lundi !
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Commentaire de voluntad (22/09/2008 08:27) :
cette fois ci c'est la bonne. On y va et reussite assurée.
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Commentaire de Lulue (22/09/2008 16:12) :
T'es hyper motivée ma grande ça fait plaisir à voir! Je vais suivre
tes progrès et j'espère que ce sera à la hauteur de tes attentes! Ta
recette de saumon m'intéresse où je peux la trouver?
http://lulue.vip-blog.com
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fatiguée
18/09/2008 20:36
hello les miss,
JE SUIS NAZE !
ce soir j'ai été chercher mon ptit bouchon a l'ecole a 18h, et on a été a la piscine ! j'essaie d'y aller 2 fois par semaine , le mardi et le jeudi. Comme ça je passe du temps avec lui, et en meme temps, je bouge un peu mes fesses !
donc là, je suis claquée !
CAJ : trop mangé aujourd'hui
matin : café + 4 biscuits ptit dej' de lu
midi : 1 salade (salade verte; dés de fromage/1 tomate) + 1 part de flan
soir : concombre + Pain + Fromage + quelques frites piquées a mes zoms
bon pas grave, de toute facon j'essaie de tenir jusqu'a dimanche soir sans trop bouffer n'importe quoi, mais il est impossible pour moi de commencer un regime aujorud'hui alors que je sais que ce week end je vais bouffer;
et puis je me dis que mon corps aura l'effet de surprise lundi, apres tant de relachement
j'espere que je vais pas arriver a 70 kg d'ici là !!!!!
bon sinon au bureau, c'est la crise ! avec les bourses et la crise financiere, ça court dans tous les sens, ça commence a me gonfler !
décidément on a pas de chance cette année ! il fait pas bon vivre de travailler a la banque.........
allez espérons que ça passe ! sinon je me reconvertirais
et si je devais changer de metier, je sais ce que je ferais
attention, tadaaaaaaaaaa...........je vous donne mes 3 reves :
- ouvrir un resto, ou un bar
ou
- ouvrir une franchise de club de sport genre lady fitness
ou
- ouvrir une creche
patron si tu me lis : VIREZ MOI !!! comme ça je réaliserais un de mes reves !!!!!!!!
allez les filles, je vous bisouilles !
a demain
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Commentaire de perfect-slim (21/09/2008 10:22) :
contente de te relire babydol, je vois que ca fait grave plaisir aux filles
de la blogosphère. Moi, je passe par hasar et que vois-je : pas un mais des
articles.... ca fait vraiment plaisir... alllez motivée !!! Gros bisousssss
ma belle.... Ps : as tu reçu mon mail?
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