kikoo les filles,

comment ça va aujourd'hui ? vous etes sérieuse j'espere ???

moi ça va super bien, j'ai une peche d'enfer !

mon poids continue a baisser

aujourd'hui : 58 tout rond

TROP TROP TROP CONTENTE

bon faut dire que je mange pas grand chose, je n'ai plus trop d'appetit.

CAJ :

matin : café

midi : café

soir : 1/2 steak haché de jambon + fromage blanc

Aujourd'hui, j'ai fais mon menage a fonds, ensuite j'ai trié mes placard et j'ai rangé mes boites a bijou

du coup j'ai été bien occupée et l'heure d'aller chercher mon fils a l'ecole est vite arrivée !

a partir de demain midi, il est en vacance.

demain a 16h, on va chez ma soeur a Metz, on rentre jeudi soir.

je suis pressée de la voir !!!! je sais que chez elle, je pourrais continuer mon regime, elle sait que je veux maigrir et elle me soutient.

Dimanche, on fait l'anniversaire de maman a la maison. Ce qui est cool car je vais pouvoir faire ma popotte pour moi !!!!

et je ne toucherais pas au gateau !

Ha et ce midi, j'ai été a la Defense, au centre de bronzage "Sunseo", pour commencer a faire des UV.

J'ai pris la carte d'abonnement mais je commencerais a en faire que la semaine prochaine car la nana m'a dit qu'au début, il fallait en faire toutes les 48h. Et pour le reste de la semaine, c'est mort, je pourrais pas y aller.

Donc je commence lundi prochain !!!

voila les filles, sur ce, je vous bizouilles, soyez saaaaaage

et je vous dis : A JEUDI !

kikoo les filles,

tout d'abord un petit clin d'oeil spécial pour Little et Besoindemaigrir.

Ca fait plaisir de voir les "anciennes" revenir faire un ptit coucou !!! j'espere que vous allez bien les filles. Si vous avez un blog, n'hésitez pas a nous donner vos adresses !!!

bon résumé de ma journée :

PARFAITE

Matin : café

midi : café + 1 bol de fromage blanc

soir : 1 steak haché + fromage blanc

bon c'est bizarre, mais je commence a aimer la viande. Moi qui avant, detestait ça, j'ai plaisir a en acheter et a la manger ! bizarre

ce matin j'ai été chez Carrefour, je voulais acheter un grill, vous savez l'appareil pour cuire la viande en grillade, genre ce modele :

mais finalement je l'ai pas acheté parce que je trouve que ça coute cher (compter 80 euros), donc je vais regarder les prix via internet.

Coté poids, ce matin :

59 tout rond

J'étais hyper contente !!! en rentrant de chez Carrefour, je suis remontée sur la balance et là..................58,1 kg !!!! j'ai explosé de joie dans ma salle de bain !

bon cela dit, je reste sur mon 59, je veux pas me faire de fausse joie, donc demain j'espere un 58,7, ça serait plus que raisonnable

Mon but maintenant, ce n'est pas de maigrir vite, mais de maigrir bien, en faisant en sorte que les kilos partis le soient définitivement.

J'ai encore 5 kg a perdre, pour fin mai, ce qui était mon objectif de départ, ça fait 1 kg par semaine , et il reste 6 semaines d'ici là.

donc j'y vais tranquillement mais surement

par contre coté appetit, j'ai vraiment plus faim

ce soir, le steak haché m'a calé. A chaque fois, quand je me met a table, j'ai hyper faim et apres avoir mangé la viande, j'ai plus faim du tout. Je crois que je vais arreté de préparer mon fromage blanc a l'avance, parce que du coup, je me force a le manger.

voili voilou les filles, j'espere que pour vous, ça se passe aussi bien que pour moi

Dukan, c'est sur ça marche, faut etre motivée et savoir ce que l'on veut, se fixer des objectif et s'y tenir

mais putain qu'est ce que ça vaut le coup !!!!!!

je me sens de nouveua moi, je retrouve mon corps d'il y a 2 ans, c'est trop bien

sur ce, je vous bisouilles les filles

alors là, je sais pas pour vous, mais moi, j'ai fais un week end :

PARFAIT !

pas un seul ecart, rien, que dalle !!!

J'avais emporté des oeufs dur et un pot de fromage blanc. Ma belle mere avait préparé des tas de trucs, mais je n'ai rien touché ! Samedi soir c'était raclette et à midi, boeuf bourguignon

CAJ :

samedi :

matin : café

midi : café

soir : 2 oeufs dur + blanc de poulet + fromage blanc

dimanche :

matin : café

midi : 2 oeufs durs + fromage blanc

soir : 2 saucisses de poulet + 1 morceau de fromage + fromage blanc

DONC PAFAIT PARFAIT PARFAiT PARFAIT

je n'ai pas eu envie de craquer une seule fois, malgré les nombreuses tentations (samedi apres midi, ils ont fait le thé avec biscuits maison, miaaaaam............mais non), et plusieurs fois dans le we, j'ai vu tourner une grosse boite de chocolat.......mais non !!!!

demain, je me peserais. J'espere etre a 59 tout rond

mes beaux parents m'ont dit que j'avais maigrit, ce qui a renforcé ma motivation.

dés demain, je suis en vacance. J'angoisse un peu, j'ai peur de faire des BV. Il va falloir que je m'occupe un maximum pour ne pas deconner. Mais bon ça devrait aller, je vais gerer, je vais pas craquer, je veux pas tout gacher.

voila les filles, j'espere que vous, ça a été et que vous avez été sage

gros bisous les puces

Kikoo les filles,

et voila, j'atteinds mon 10e jour ! je ne pensais pas tenir jusque là , je me surprend moi meme. Le pire, c'est pas de tenir, c'est de garder la motivation de départ. Et moi, je suis 100 fois plus motivée que quand on a commencé !

Je voulais basculer en PL dés demain, mais finalement pour le moment, le régime "rien dans la journée et proteine le soir", ça me convient parfaitement.

Je pars dans 10 mn a la campagne ! je suis hyper motivée pour pas craquer !

CAJ :

matin : café au lait

midi : café noir (x2) - Nico m'a demandé pourquoi je mangeais pas, je lui ai répondu que j'avais pris l'habitude de ne plus manger le midi. Il a rien dit.

Je me suis fais cuire 5 oeufs dur. J'ai refais le plein de fromage blanc, et j'ai acheté des bouteilles de contrex parfumée a la fraise (0 calories).

J'emmene tout ça dans mon sac, et croyez moi demain, je vous annoncerais un we PARFAIT !

Je met ci-dessous mes mensurations . Je regrette pas de les avoirs prise, car je vois bien que j'ai maigris.

Coté poids, ce matin : 59,4, ça baisse encore, lentement mais surement !!!

PASSE UN BON WEEK END LES FILLES ET SURTOUT, SOYEZ SAGE

	Samedi 12/04	Samedi 19/04
TAILLE	72	68
HANCHE	93	90
CUISSE	56	54
POITRINE	87	86
BRAS	28	27

coucou les filles,

Oph désolée je n'ai pas pu te repondre cet aprem, j'avais trop de boulot, je suis en vacance ce soir, et je devais tout finir avant de partir !!!!

Steph, j'espere que ta journée a Paris s'est bien passée et que tu as pu gérer le resto de ce midi

bon moi en tout cas, ça y est, je suis en vacances 1 semaine, c'est trop bien !!!!

je vais pouvoir continuer mon régime et m'occuper de moi toute la semaine, c'est génial !!

Ce matin, je me suis pesée :

59,6 kg donc comme je le prédisait, la perte de poids est de nouveau enclanchée.

Il fallait juste etre patiente et ne surtout pas craquer. J'avoue c'est vraiment difficile de se priver et de voir la balance stagner , mais je pense que c'est aussi psychologique.

Dans ma tete, ma frontiere c'était 60. Un poids fatidique pour moi. Du coup j'ai du faire un blocage interieurement et c'est pour ça que 'jai stagné.

Mais là c'est bon, je maigris, j'ai pas faim, je suis hyper motivée, je sais que cette fois, c'est la bonne !

j'ai changé d'état d'esprit. Je sais que le chemin sera long, que mon regime ne va pas durer 2 jours mais plusieurs semaine. Qu'il va falloir faire des efforts encore un bon moment, mais qu'au bout du compte, j'obtiendrais ce que je veux.

Et qu'apres, quand je serais a 54, putain ça va etre la fete ! je ferais des tas de photos (tien d'ailleurs je vais en faire demain pour comparer l'evolution).

Apres, quand je serais a 54, je vais trouver mon rythme de croisiere, je vais me peser tous les jours, pour ne jamais jamais jamais remonter a ce poids.

Car c'est vraiment trop dur de retrouver la motivation. La vrai foi, la motivation, celle qui fait qu'on tient jusqu'au bout, on l'a pas souvent alors quand on la tient, il faut tout faire pour la garder

Et puis j'ai aussi appris avec les erreurs du passé. Je ne recomancerais pas !

CAJ :

matin : café

midi : café

soir : 2 saucisses de poulet + 2 oeufs au plat + fromage blanc

JOURNEE PARFAITE !!!

demain, on va a la campagne. On part samedi en début d'aprem et on rentre dimache soir

J'ai déja prévu mes repas

Demain :

matin midi (chez moi) : rien

demain soir (chez bo parents ) : 2 oeufs au plat + fromage blanc

dimanche midi (chez bo parents) : 2 oeufs au plat + fromage blanc

dimanche soir (chez moi) : rien

au cas ou je ne pourrais pas aller m'acheter du fromage blanc demain (je suis a court), j'emmene des sachets proteinés et je ferais que sachet ce we

j'ai pas peur du tout, je suis prete a simuler n'importe quoi pour pas bouffer. Belle mam' sait déjà que je suis au regime donc ça devrait aller. Mais au pire, j'hiberne, je me couche samedi en arrivant et je me leve dimanche pour partir !!!!!!!

MAIS JE NE CRAQUERAIS PAS !!!!!

je vous bisouilles les filles

passez un bon week end et surtout, GARDEZ VOTRE MOTIVATION