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mes 1ers ecarts
28/06/2009 18:48
hello les filles
alors d'abord, Russian ma belle, ça fait tellement longtemps !!!!!! je suis super heureuse de te lire, j'espere que tu vas bien !! donne moi plus de nouvelle de toi, que fais tu ? tu travailles ? t'es mariée ? des enfants ? où en es tu des TCA ? je veux tout savoir !!!!
Steph, c'est bon, J'AI TOUT TROUVE !!!
je vous dis pas j'ai explosé le budget solde en 1 journée, mdr !!!
samedi matin je suis allé faire les boutiques , j'ai emmené mon ptit loulou parce que Nico avait rdv chez sa diabetologue.
Donc virée sur Paris, direction Belleville, sur les conseils de ma ptite soeur.
et là effectivement j'ai trouvé :
8 pantalons (3 pantacourt, 5 long)
2 robes
2 petits hauts
1 long gilet blanc en coton tout fin (qui arrive aux genoux) , le truc que je revais de mettre quand j'étais pas mince !
mon fils a été d'une patience exemplaire, il a bien été récompensé (basket Asics , un bonhomme dragon ball et 1 panoplie de police)
bah oui faut supporter maman dans les magasins !!!!
sinon coté poids, ben ça baisse encore : 53,4 ce matin et 53,7 ce soir, alors que le soir, je suis toujours a 54,6
j'y comprends rien, ok je fais du sport mais est-ce que la course a pied serait LA solution miracle pour maigrir ? parce que là je veux plus maigrir, je veux juste stabiliser a 54 kg !!!
donc je rajoute encore dans mes assiettes !
Sport : hier et aujourd'hui :
30 mn de muscu
51 mn de footing
alors là je vous raconte pas, hier c'était trop la fete
j'ai fais une semaine a 45 mn de footing et hier matin j'ai voulu voir si j'étais capable de plus.
et oui !!! 51 mn c'est enoooooorme pour moi !!! dans 9 mn je suis a 1h ! et sans souffrir en plus !!
CAJ :
matin : café + 3 galettes de riz + 1 taillefine aux fruits
midi : 2 tomates + baton de carottes/concombre trempés dans du fromage blanc ciboulette
1 creme vanille hyperproteinée + 1 chocolat avec mon café
gouter : 1 pomme + 2 bouchées de viennoise au chocolat
soir : brocolis/champignons/tofu/pates
bon alors a midi vu que mon poids était encore en baisse ce matin, je me suis dit "allez ça va faire 2 mois que t'as fais zero ecart et zero craquage, tu prends un chocolat avec ton café
je met donc 2h a choisir dans le ballotin, sous l'oeil méfiant de mon chéri
je mange le chocolat et là : beurk
c'st pas bon, ça me plait pas
mes gouts aurait-il changés ? serait-il possible de ne plus aimer le chocolat ????
parce que moi; JE SUIS FAN DE CHOCOLAT NORMALEMENT !!!
et c'était des bons chocolat en plus, donc c'était tres bizarre
j'ai voulu recracher mais nico m'aurait engueulé, vu que là il me trouve trop maigre, il a peur que ce soit par choix alors que j'ai beau lui dire que je mange, il le voit d'ailleurs.........
et cet aprem, en foret, on a pris le gouter. J'ai tapé un bout dans la viennoise au chocolat de mes zoms. Ca ça va, c'était bon, mais j'ai préféré manger ma pomme !!
donc j'ai vite su m'arreter
bon les écarts, ça fait quand meme flipper.
je sens que je suis encore fragile de ce coté là. Exemple ce soir, j'ai pas pris de féculents, de peur que ce chocolat et le bout de viennoise aient un impact sur mon poids.
mhmmm c'est assez perturbant.
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Commentaire de Besoin de maigrir (30/06/2009 17:27) :
Kikou!!!
D'abord bravo pour tes exploits sportifs! loln Je trouve quand même
que tes "écarts" étaient contrôlés. Ce que j'espère c'est que tu
ne culpabilises pas pour autant. Bravo également pour la performance de ton
fils, une vraie graine de génie. Bisous et @ bientôt
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Commentaire de Lulue (01/07/2009 00:09) :
Bientôt 1 heure de course wow! Tu m'impressionnes! Bisous.
http://lulue.vip-blog.com
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Commentaire de salie001 (23/01/2020 11:25) :
Bonsoir, un petit mot pour vous dire que j’adore votre blog, alors je ne me
prive pas ! Merci pour tout ce travail que cela représente et pour tout le
plaisir que j’y trouve .
Voyance par mail gratuite
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Il est trop fort mon fiiiiiiils !!!
26/06/2009 18:52
hello les filles,
comment ça va aujourd'hui ?
bon ben moi, toujours autant la peche !
déjà hier mon fils m'a ramené son livret scolaire......pfff il assure grave mon fils hihihi
math : 19/20
francais : 18/20
Admis en CE1
TU M'ETONNES !!!! j'ai montré son livret a tout mes collegues, mdr !!!!
voila j'ai laché mes larmes hier, en pensant que ça y est, mon fils lit couramment, il a finit son CP, déjà......c'est passé tellement vite !!!
bon sinon, revenons a nos moutons.....
je vous fais ma récap du jour : (hier c'était la meme) :
sport :
30 mn de muscu (abdos/fessiers/bras)
45 mn de footing
CAJ :
matin : café + 3 galettes de riz bjorg + 1 yaourt 0%
midi : grosse salade composée sans MG + 1 creme proteine + mangue
gouter : fromage blanc 0%
soir : tofu mélangé a des pates et une julienne de legumes
soirée : mon yaourt 0% tout a l'heure
voila c'est parfait !
sauf que je continu a maigrir , j'y comprends rien , je mange de plus en plus
je pensais qu'avec les féculents, je prendrais un peu et non !!!
bon là je me pese un peu trop mais j'ai besoin de voir que je reprends pas de poids malgré les pates (hier c'était du riz)
poids ce matin : 53,6
gloups sachant que le sport ça fait prendre en muscle et que le muscle est + lourd que la graisse, ça veut dire que je fais un ptit 52,5
tu m'étonnes que je trouve pas de pantalons !!!!!!!
j'y suis encore retournée hier et ce midi : RIEN DE RIEN
ça me saoule !!!!!! mon fils sera en vacance a partir de mardi soir chez mes parents.
donc j'irais mercredi soir faire un gros tour de shopping a paris !
si vous avez des conseils de boutiques qui taillent bien, je suis preneuse !
j'ai déjà fait :
zara, mango, jennyfer, etam, promod, camaieu
il me reste quoi ???
bon allez je vous laisse, gros bisous les filles
PROMIS CE WEEK END JE VOUS FAIS DES PHOTOS !!!!!
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Commentaire de lablondeblonde (26/06/2009 20:53) :
Coucou la miss!
Et ben c'est génial la miss! Pour ton shopping, moi j'adore
xanaka, j'y ai acheté toutes mes robes d'été!lol! Pleins de gros
bisous!
http://lablondeblonde.vip-blog.com
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Commentaire de russian (27/06/2009 16:58) :
coucou babydols! ça fait un moment, je reviens toujours sur ton blog. Je
suis super contente pour toi, je te sens super forte (dans le sens figuré
hi hi)et que tu es sur le bon chemin
c'est normal, que tu continues à perdre, la machine a démarré, tu
n'as plus besoin de t'affamer
en te lisant, j'ai bien envie de me mettre au jogging,gros bisous!!!
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Commentaire de salie001 (23/01/2020 11:25) :
Merci de nous apporter de la détente, votre site est merveilleux, je suis
tous les jours dessus et j’en vois pas la fin tellement il y a des
nouveautés.
Merci pour nous donner autant de bonheur !
voyance par mail
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trop bien les soldes !!!!!!
24/06/2009 18:35
hello les filles,
Aujourd'hui j'ai passé une super journée SHOPPING !!!!
Ce matin j'ai déposé mon fils au centre aéré, ouiiii je sais je suis une mere ingiiiiigne, mdr
mais bon j'allais pas l'emmener et pas question de rater le 1er jour des soldes !
surtout que je lui ai acheté plein de trucs, dont une paire de Rebook qui courent vite !
Pour moi, par contre ça a été plus difficile. Je devais me racheter des pantalons parce que là c'était plus possible, j'ai plus rien a me mettre....ouais bon presque......
Le hic c'est que je suis entre 2 tailles : 34-36
J'ai réussi a me trouver 2 pantalons 34 chez étam, que j'avais essayé et qui tombaient parfaitement. Sauf que du 34 y'en avais pas beaucoup !
apres j'ai été chez Camaieu mais y'avait trop de monde pour essayer.
J'ai pris un pantalon en 36 et un jean en 34
le 36 est dix fois trop grand et le 34 est un peu juste.
donc je ramene ces 2 pantalons demain pour me faire rembourser !
sinon j'ai acheté des trucs de sport :
Un pantalon pour courir cet hiver
Un pantacourt a essayer dés demain
Un blouson spécial coureur taré qui y va meme quand il pleut
un cardiofréquencemetre
voila, demain midi j'y retourne a ma pause déjeuner !!!
sinon coté santé :
Sport :
rien, car jour de repos. Je devais pas y aller hier et finalement j'ai pas résisté a l'appel de la basket
donc là j'ai été raisonnable
CAJ :
matin : café + 2 galettes de riz bjorg + 1 fromage blanc 0%
midi : au resto avec mon chéri : haricots verts + poisson blanc
gouter : 1 pomme + 1 barre proteinée
soir : chou fleur + tofu
soirée : mon yaourt !
voila journée encore parfaite !!!
je vous bisouilles , je file sur vos blog
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Commentaire de Lulue (25/06/2009 02:33) :
La fête des Québécois se nomme la Saint-Jean-Baptiste. C'est
l'équivalent du 14 juillet mais pour la province de Québec seulement.
La semaine prochaine c'est la Fête du Canada un autre congé! Bisous.
http://lulue.vip-blog.com
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vive les féculents
22/06/2009 18:36
hello les filles,
ben ça y est, les féculents sont arrivés dans mon assiette !!!
sport :
30 mn d'abdos fessiers
45 mn de footing
normalement, demain c'est repos, mais j'ai grave envie d'aller courir donc je pense que j'irais quand meme.....
CAJ :
matin : café + 1 yaourt 0% + 2 galettes de riz bjorg
midi : crudités sans sauces + 1 creme hyperproteinée + mangue
gouter : 1 creme hyperproteinée
soir : legumes verts mélangé a du Ebly et du tofu , miam mais ça cale !!
voila j'ai plus faim, mon ventre va exploser !!
j'ai l'impression de m'etre goinfrée !!! mais bon c'est psychologique, vu que je me sers dans une assiette a dessert et qu'en plus j'ai pas tout fini car je n'en pouvais plus !!!
voila les filles !
sinon, je me suis pesée en rentrant ce soir, histoire de me rassurer sur le fait que je pouvais manger mes féculents : 54,4 ce soir, PARFAIT !!!
Lulue, t'as perdu 27 kg , c'est énorme !! je suis fiere de toi ma belle !!!
gros bisous les filles
a demain
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Commentaire de Lulue (24/06/2009 03:04) :
T'es mon idole!!! Merci pour tes commentaires ça fait chaud au coeur
:-)
http://lulue.vip-blog.com
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mon 1er 45 mn de footing !!!!!!!
21/06/2009 19:18
bonsoir les filles,
vous avez passé un bon week end ?
moi super, mais ça a été trop couuuuuurt !!!
Bon alors l'évènement de la semaine : LES SOLDES !!!!
et oui, ça commence mercredi chez nous ! bien entendu, je pose ma journée car j'ai pleins de choses a m'acheter !!!
voila , sinon le week end a été sportif, tres sportif meme !
hier j'ai trainé mes zoms a la piscine, donc mon sport hier :
40 mn de footing + 1h de piscine + 20 mn de muscu
et mon CAJ était parfait
Aujourd'hui :
Sport :
30 mn d'abdos/fessiers + muscu des bras
45 mn de footing
1H30 de velo
CAJ :
matin : 2 galettes de riz bjorg + 1 yaourt 0%
midi : 2 tomates + 2 coeurs de palmier + 1 creme hyperproteinée vanille
gouter : 1 yaourt 0% + 1 galette de riz
soir : chou fleur + petits cubes de tofu
soirée : surement 1 yaourt 0%
bon ben là je suis claquée !!
mais le sport est vraiment devenu une addiction, quand on commence, on ne peux plus s'en passer !
Ce matin j'ai en plus réussi a faire mon 1er 45MN de footing, et j'ai calculé 7,03 km de distance grace au site Gmaps pedometer !
je vous raconte pas, j'étais trop contente ! surtout que j'en avais encore sous les pieds, j'aurais pu continuer mais bon, ça sert a rien de forcer !!!
demain, j'y retourne, je vais essayer de refaire 45 mn
mardi : REPOS !!
voila les filles, a part ça, rien de neuf, j'ai toujours autant la peche !
Demain je reintegre les feculents. J'ai commencé aujourd'hui avec les galettes de riz dietetique mais bon ça commence demain pour de vrai.
J'avoue que ça m'angoisse beaucoup car les féculents, c'est vraiment un aliment tabou pour moi. Mais bon va falloir que je le fasse si je veux arriver a manger "comme tout le monde" d'ici les vacances !
je verrais bien samedi prochain ce que me diras ma balance !!!
allez je vous laisse
bisous les filles et bonne semaine
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Commentaire de Lulue (22/06/2009 15:18) :
Une vraie athlète! Comme un kilo vaut 2.2 livres 60 livres donne environ
27.3kg et quelques décimales. Conitnue ma grande! Bisous.
http://lulue.vip-blog.com
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