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rapidement
06/10/2008 20:28
coucou les filles,
je fais un article hyper court car je suis claquée
je suis rentrée tard du boulot, et j'ai pas encore eu le temps de me poser !
j'ai passé des coups de fil pour préparer l'annversiare de mon fils;
c'est samedi, 6 ans !!!!
donc maintenant faut que je cherche des recettes et des idées car c'est génial de recevoir du monde, mais quand on sait pas cuisiner, c'est l'enfer !!!
coté bouffe, ça va je m'en sors pas trop mal
week end presque parfait, hormis craquage sur le pain
CAJ :
matin : café
midi : salade composée + Pain + 1 fromage blanc
soir : soupe + fromage + pain
si j'arrivais a me debarraser du pain, ça serait vraiment trop bien
mais bon lentement mais surement comme on dit !
allez je vous laisse, je vous bisouilles les filles
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Commentaire de Lulue (07/10/2008 00:16) :
T'en fais pas! Le pain c'est pas si pire... au blé entier avec
très peu de beurre dessus! Tu fêtes ton fils à quel moment de la journée?
Je pourrais t'aider. Merci pour ton comm. Bisous.
http://lulue.vip-blog.com
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Commentaire de voluntad (07/10/2008 05:13) :
salut contente de te revoir aussi motivée. et merci pour regime de ta soeur
ce genre d'exemple concret ça motive beaucoup.
continuons
http://voluntad.vip blog
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Commentaire de voluntad (13/10/2008 10:20) :
et alors cet anniversaire???
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Ma nouvelle Thinspi
04/10/2008 20:29
Hello les filles
en photo, ma nouvelle thinspi :
Leighton Meester , alias Blair dans Gossip Girl
elle est trop bien cette série ! je suis fan ! et elle, elle est juste Parfaite de chez Parfaite !
alors ma journée :
parfaite , comme Blair ...........mdr
Ce matin j'ai été faire les courses. Que du light dans mon caddy, j'ai privé mon fils de gateaux pour pas etre tentée, mais rassuré vous, je lui ai acheté que des trucs que je mange jamais, genre mini savane, mini cake, brioche pitch, etc
curieusement, comme je sais le nombre de calorie de ces trucs là (c'est emballé individuellement donc les calories sont ecrit dessus), ben j'y touche pas.
Alors que le paquet de gateau, c'est ecrit pour 100 g, donc je fais la politique de l'autruche..............pas ecrit = calorie gratuite !
bref plus de gateaux a la maison
J'ai fais le plein de soupe , yaourt et fruit pour le soir
en semaine, j'irais me chercher une salade dehors, et le week end, plat chaud proteine+legume
CAJ :
Matin : café
midi : poulet + haricots verts
soir : 1 gros bol de soupe + pomme
plus faim
parfait !
en plus j'étais pas chez moi de l'apres midi , on a été au jardin d'acclimatation, donc j'ai pas pensé a bouffer
demain je me peserais pour voir ou j'en suis
meme si je perds qu'un kilo par semaine, ben je serais super contente car je sais que ce qui compte c'est d'arriver au bout
voila les filles !
je vous bisouilles, j'espere que vous avez été sage !
a demain et restez motivées !
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Commentaire de dreaminceur (04/10/2008 21:30) :
contente de te lire à nouveau ma belle!
le régime équilibré sur la durée je reste persuadé que c'est la
meilleure méthode!il faut être patiente mais au final pas tant que ca quand
on voit tout ce qu'on a déja essayé et au final les mois passent sans
vraiment de résultat. je te fais de gros bisous, je suis avec toi tu vas
les perdre ces kilos!
http://lighty.canalblog.com
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Commentaire de lablondeblonde (05/10/2008 10:16) :
Coucou ma babydols!! Contente de te retrouver! On a du écrire article en
même temps hier soir!lol! C'est génial pour ta journée, parfaite de
chez parfaite et qui plus est équilibrée!! Bravo!
Pleins de gros bisous!
http://lablondeblonde;vip-blog.com
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Commentaire de Lulue (06/10/2008 01:52) :
Avec ce régime c'est certain que tu vas perdre et que tu vas tenir la
distance. Tu aimerais le Canada. Ici, la Loi oblige à afficher
l'information nutrionnelle (calories, matières grasses, sucre, etc.)
sur chaque produit. Gros bisous.
http://lulue.vip-blog.com
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Commentaire de Alice (06/10/2008 02:04) :
C'est bien, reste positive! Le plus important c'est de tenir et
rester motivée. Baisse pas les bras, t'es la pus forte!!! Sinon, moi
je vais bien merci. Plein de choses on changées dans ma tete et j'ai
meme appris a aimer Paris! ;) Bisous.
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allez on se reprends
04/10/2008 07:59
Désolée pour l'absence les filles, mais j'ai grave merdé......................et j'avais pas envie d'ecrire
j'ai bien réussi a ne pas manger la journée de lundi a mercredi, mais finalement le soir, je mangeais 2 fois plus que d'habitude et je me gavais pas de haricots verts.............si vous voyez ce que je veux dire !!!!!!
bref jeudi, mega bouffe, et vendredi idem !
donc ce matin je décide de me reprendre en main, surtout que j'ai une motivation d'enfer : ma ptite soeur !
elle est passé de 73 a 61 en 2 mois
putain elle m'a rattrapé !!!!!!
en plus elle est plus grande que moi, donc conclusion : elle est plus mince
attention j'adore ma soeur, je suis hyper contente pour elle, d'ailleurs je l'encourage depuis des années a perdre du poids ! je lui ai tout appris sur la diététique, tout ce que je n'arrive pas a appliquer pour moi, a savoir :
manger sain et équilibrer, tenir sur la distance, ne pas craquer, oublier le grignotage et perdre lentement mais surement.
l'élève a battu le Maitre, fallait s'y attendre !!
son régime :
matin : pain + confiture + café au lait
midi : une salade composée (sans pain, ni dessert)
soir : proteine + legume + fruit ou yaourt
elle a fait zero craquage depuis le début
elle a perdu 12 kg
elle est hyper belle maintenant !!!
voila si ça peut en inspirée quelques une !
bon moi du coup je m'y remet sérieusement.
mon programme :
matin : café au lait
midi : legume + proteine (soit chaud soit en salade) mais un plat unique
soir : soupe + yaourt + fruit
voila je vais essayer de tenir comme ça jusqu'a ce que je sois déscendue a 56 kg
et apres, on verra !
le principal c'est de tenir sur la distance
je vous bisouilles les filles, on reste motivée !!!!
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Commentaire de metamorphose (04/10/2008 08:29) :
Ah te voilà de retour ^^, bon ben évidemment ta soeur me motive énormément
avec sa perte de poids puisque je suis aujourd'hui à 73 kgs et que je
mesure la meme taille qu'elle. Oh et puis merde, j'ai déjà fait
73 à 58,5 kgs ! Bon en tout cas je pense que j'essaierai un de ces 4
une journée patate ^^ Bon avec ton régime, je suis sûre qu'à la fin du
mois t'auras atteint ton objectif !! Gros bisous ma puce ! @+ OPH
http://metamorphose.vip-blog.com/
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Commentaire de Lulue (04/10/2008 15:02) :
Wow! Bravo pour ta soeur. Son régime est simple mais efficace. Je vais
essayer de m'en inspirer! Les craquages font parti de nos régimes.
Oublie ces deux journées et continue tu vas y arriver ma belle! Je
t'embrasse fort. P.S. Des croustilles c'est des chips en
français. J'étais pas certaine du terme employé de l'autre côté
de l'océan :)
http://lulue.vip-blog.com
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Commentaire de lablondeblonde (04/10/2008 19:34) :
Ben dis donc tu dois être super motivée : quels résultats elle a eu ta
soeur c'st génial!!!! De toute mange façon il n'y a pas de secret
: si tu manges sain et équilibré, tu mincis et tiens sur la distance, alors
LET'S GO!!!! En plus, on va suivre un peu le même régime d'après
ce que j'ai compris alors serrons nous les coudes et retrouvons nous
vite sur le podium de la perte aux kilos!!!
Gros bisous ma belle!!
http://lablondeblonde.vip-blog.com
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motivée a fonds
29/09/2008 20:10
Hello les girls,
LUNDI = toute motivée c'est ça ???
moi en tout cas, je le suis ! j'ai décidé de ne plus manger de la journée, je mange juste le soir, un repas leger.
je voulais retenter un jeune total mais bon comme je bosse (un peu quand meme), et que quand on jeûne c'est conseillé de ne pas trop s'agiter, je prefere conserver un repas light , juste le soir. Je ferais un jeune d'une semaine pendant mes prochaine vacances (derniere semaine d'octobre)
d'ici là, 1 repas le soir et basta
Matin : café
midi : café, café, café + coca light
soir : salade de tomate/mozzarella + pain + 2 m&ms (pas 2 paquets hein !!!! juste 2 ptites boules)
poids : ce matin : 61,4
ce soir : 60,7
ça motive !
je sais que c'est radical, mais j'en ai marre de tourner en rond
et puis finalement, ne pas manger, c'est plus facile que de manger "un peu"
et en fait le soir, quand on rentre et qu'on se pese et qu'on a maigrit, ben on arrive a se limiter au diner. Et puis j'ai été vite calée !
voila si j'arrive a tenir 1 mois comme ça, soit j'arrive a 55, et j'ai pas besoin de faire une semaine de jeune totale, soit je jeûne pour finir et etre enfin au poids que je veux !
voila les filles, sur ce, je vous bisouilles, j'espere que demain je serais a 60,4, ce qui me ferait 1 kg de perdu !
gros bisous les filles, bonne soirée
PS :
Alice, trop contente de te lire ! comment vas tu ? bien j'espere !!!!! gros bisous et a bientot j'espere
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Commentaire de Lulue (30/09/2008 05:04) :
Ça fait de te voir aussi motivée. Si moi je suis forte dans le sport toi
c'est vraiment niveau bouffe. Quelle volonté! Allez on va y arriver!
Je profite de l'occasion pour te remercier d'avoir "accepté" mon
poids. Moi je suis vraiment grosse et j'ai toujours une crainte de
dire mon poids. Gros bisous.
http://lulue.vip-blog.com
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Commentaire de metamorphose (01/10/2008 00:50) :
Kikoo ma puce, bon ben ca y est nouveau blog pour un nouveau départ.
J'ai hâte que tu postes de nouveaux articles. Ca me fait bizare de
blogguer à nouveau mdr. J'espère que tu es toujours aussi motivée.
Enormes bisous. @+ OPH
http://metamorphose.vip-blog.com/
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Commentaire de voluntad (01/10/2008 06:04) :
l'ideal c'est de trover ce qui nous correspond vraiment. et là,
c'est la galere parce que si ca ne te correspond pas, tu craques
et..... de nveau prise de poids.Comme on le sait toutes.
javoue que j'etais deçue que la blonde et toi arretiez dukan mais ce
qui est important c'est que chacune trouve ce qui lui convient.
alors????? comment ca se passe??????
http://voluntad.vip blog
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toujours en vie
26/09/2008 17:21
Je ne suis pas morte les filles, c'est mon ordi qui est mort
je me suis chopée un virus, du coup , mon cher et tendre a reformaté tout mon pc, mais j'ai tout perdu, je suis trop degoutée
j'avais des photos, des docs de regimes, tous mes suivis de regimes depuis des années, j'ai plus rien.............
mon mari m'a engueulé en plus, parce que ça fait des mois qu'il me dit que je dois sauvegarder mes données sur le disque dur externe, mais moi je l'ai pas ecoutéééééé, bouuuuuuuuuuuuuuuh
du coup je dois réinstaller msn, mais j'ai plus vos adresses,, donc si ça vous dit, n'hésitez pas a me la redonner !
bon sinon je reviens au sujet qui nous importe : LE REGIME
ben j'ai fais n'importe quoi
trop envie de sucre, j'ai craqué le soir, alors que je feaisais des journées parfaites
du coup je me suis pas repesé
mais j'arrete dukan, meme si je suis persuadée que c'est le regime le plus efficace, j'ai pas envie de repartir dans les crises de boulimie
donc je vais essayer de manger varié, equilibré, et si je perds 1 kg par seamine, je serais contente
j'ai pas grand chose a perdre , donc au pire en 2 mois c'est bouclé
hier et aujourd'hui, j'étais en RTT
hier j'ai été chez le coiffeur refaire ma permanente
aujourd'hui j'ai été dans un institut faire un remodelage du corps aux huiles chaudes, mhmmmm trop bien, trop détente
j'ai marché dans paris, je me suis balladé, j'adore trop Paris, avec toutes les boutiques, les ptits magasins, c'est trop beau !
je me suis acheté 1 paire de bottine et une paire de bottes
voila c'était 2 journée rien que pour moi, trop bien (j'ai aussi fais un peu le ménage aussi......)
CAJ :
matin : café
midi : 1 sandwich au fromage (sur Paris apres avoir marché pendant3 heures)
soir : je pense que ça sera resto chinois !
Je vous bisouilles les filles
a demain
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Commentaire de lablondeblonde (26/09/2008 20:09) :
Ma babydols!! Trop contente de te retrouver!!! je t'ai envoyé un mail
avec mon adresse msn donc rejoins moi vite!!! Gros bisous!
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Commentaire de Lulue (27/09/2008 00:07) :
Contente de ton retour! J'ai déjà fait un régime similaire moi non
plus je n'étais pas capable, j'étais pas bien. Mais comme tu dis
t'as pas grand chose à perdre. Si comme moi ton objectif c'est
Noël c'est du gâteau! Et petit conseil pour ton ordinateur: AVAST.
Très bon logiciel antivirus en français gratuit sur internet et très
fiable. Bon week end light!
http://lulue.vip-blog.com
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Commentaire de voluntad (27/09/2008 06:41) :
contente de te lire. j'ai pu mettre enfin une photo. bisou bon we
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Commentaire de Alice (29/09/2008 02:56) :
Hé coucou toi.
Tu te souviens de moi?
C'est agréable d'avoir de tes nouvelles et te voir tjs aussi
motivée. Tu pètes le bonheur dis donc!!! Pour le poids, je ne m'en
fais pas pour toi: 5 kilos c'est ridicule et tu auras vite fait de
tout perde. Prends touuuuut ton temps, tu as raison! Tiens loin de toi les
BV.... puis kilos vite perdu = kilos vite repris! ;)
Prends soin de toi surtout.
Bisous.
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Commentaire de voluntad (29/09/2008 17:50) :
salut
je te comprends moi c la meme chose. jusqu'a 4h tout va bien mais
apres boulimie totale.mais je recommence tout de meme, car comme tu
l'as dit c un regime efficace (j'espere je ne l'ai jamais
fait jusqu'au bout mais j'ai lu les periode ou tu as tenu 15
jours at t'avais pas mal perdu) alors ca ma motive. Et puis, j'ai
pas le choix c dans 24 jours alors faut tenir. et bonne chance pour ton
equilibre alimentaire
bisou
http://voluntad.vip blog
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