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jeudi 17 avril - jour 8
17/04/2008 20:24
kikoo les filles,
bon ben moi je dis qu'on est trop bien partie toutes les 3 !!! on est motivée a bloc, je lis nul part le mot "ecart" !
c'est vraiment trop génial !!! 2008 sera NOTRE année minceur.
je sais que cette fois, on va réussir, j'en suis certaine.
on sera toutes les 3 parfaite cet été ! enfin on va pouvoir s'eclater avec les tenues legeres et sexy, on va pouvoir se pavaner sur la plage sans complexe !
ma journée d'aujourd'hui :
PARFAIT
je n'ai toujours pas faim, pas envie de manger, c'est trop bien. Et puis comme au bureau, je suis hyper debordée, j'oubli de manger.
CAJ :
matin : café au lait
midi : café
soir : 2 oeufs au plat + fromage blanc
bon sinon, je me suis pesée ce matin.
j'ai enfin réussi a passer ce foutu pallier de 60,5
59,9 kg ce matin
donc trop contente de revoir le 5 !!!!
par contre, je continu a prendre mes mesures, et c'est vraiment bizarre. Je perds tout les jours. J'en suis a -4CM de tour de taille et de tour de hanche
alors le poids, IL PASSE OU ???
bon enfin bref, je tiens bon, je ne vais surtout pas baisser les bras, cette petasse de balance, elle va ceder !!! je suis du genre tétu !!! et quand on bouffe pas ou peu, ben forcément on maigrit.
elle essaie de me faire une farce en me faisant croire que je maigrirais pas, mais je vais la defier !(oui oui je parle toujours de ma balance............. )
voila les miss, MOTIVEEEE MOTIVEEEEEE
gros bisous les chéries
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mercredi 16 avril - jour 7
16/04/2008 20:14
j'acheve mon 7e jour de dukan, et c'est bizarre, mais je n'ai plus faim.
Mon corps ne réclame plus, ma tete, trop contente de ne plus être dépendante de la bouffe, est forcément d'accord avec lui, et je me sens bien.
La bouffe me degoute, j'ai plus envie de me goinffrer. J'ai envie de maigrir et de me sentir belle a 54 kg.
Je suis bien dans mon nouveau futur corps de mince, je me sens legere, mon estomac n'est plus rempli de cochonnerie, j'ai plus l'impression d'etre un gros bout de gras ambulant.
Je mincis a vue d'oeil, mon visage a degonflé, je fais de nouveau largement le tour de mon poignet avec les doigts.
Aujorud'hui j'ai pu enfiler une jupe longue que je ne mettais plus depuis des années, bref c'est canon.
Le fait d'avoir fait une liposuccion en octobre (ou bizarement je n'avais pas perdu 1g) me permet de maigrir d'ailleurs que sur les fesses et les hanches.
Du coup j'ai l'impression d'etre plus fine a ce poids que quand j'étais a 57 sans lipo.
Enfin mon corps est completement different, beaucoup mieux proportionné, je maigris du haut, des cuisses, du ventre, de la taille; J'espere perdre des bras aussi !!!
CAJ :
matin ; café
midi : rien
soir : 2 oeufs + 2 saucisses (le tout en omelette) + fromage blanc 0%
ET 1;5 litre de contrex
JOURNEE PARFAITE
On m'aurait dit, il y a 1 semaine, que j'allais tenir 7 jours en ne mangeant que des trucs que je deteste (je rappelle que je deteste la viande, les oeufs, le poisson), et bien j'aurais dit que c'était juste IMPOSSIBLE !!!
et poutant, j'en suis sa 7, mon objectif c'est :
54 kg pour fin mai, soit encore 6 kg a perdre
je suis prete a aller jusqu'au bout des 10 jours que je m'étais fixé en phase d'attaque (que proteines) et dés le 11e jour, je réintroduirais les legumes si j'en ressens le besoin.
Sinon, je poursuit en proteine, je ne me forcerais pas si j'ai pas faim ni envie.
et le 1re juin si je suis a 54, j'attaque la phase consolidation.
voila les filles, j'espere que tout se passe bien pour vous.
Je vous bisouilles
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Commentaire de lught-life (16/04/2008 21:58) :
Ca fait du bien de te voir comme ça !! C'est génial ! On est en train
de sortir du tunnel !! Trop génial !! Gros bisous ma puce ! ;)
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Commentaire de lablondeblonde (17/04/2008 13:32) :
Coucou ma babydols!
Et oui, il faut croire que le dieu des régimes est avec nous en ce moment :
3 filles motivées = 0 écart sur la semaine! Top classe!!! et franchement ce
n'est pas chose facile surtout pour toi et moi qui ne sommes pas trop
attirées par les protéines!lol!
En attendant, je te dis bonne continuation et à très vite!
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Mardi 15 avril - jour 6
15/04/2008 20:15
Kikooo les dukanettes,
comment ça va aujourd'hui ?
moi super bien j'ai une pehce d'enfer !!!! j'en suis a ma 6e journée de phase d'attaque dukan. Pour le moment, fastoche, aucun soucis, je mange plus trop car j'ai plus tres faim, ce qui me va parfaitement.
CAJ :
matin ; café
midi : jambon de poulet allegé + fromage blanc 0%
soir : 1 escalope de dinde sauce bechamel (dukan bien sur)
l'escalope était hyper bonne, j'ai fais gouté a mon chéri, on aurait dit une escalope a la creme, il a trouvé ça tres bon.
Recette :
j'ai découpé l'escalope en petit morceaux, puis je l'ai cuit a la poele sans matiere grasse
dans une casserole j'ia melangé a froid :
1/4 de litre de lait + 1 CS de maizena + 1 bouillon cube degraissé.
j'ai fais epaissir en cuisant quelques minutes puis j'ai rajouté cette sauce (trop de sauce, prochaine fois je ferais la moitié en mesure) a la viande cuite.
DELICIOUS !!!!!
voila les puces, prochaine pesée : jeudi
gros bisous
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lundi 14 avril - jour 5
14/04/2008 20:23
kikoo les filles,
résumé de ma 5e journée de phase d'attaque dukan :
PARFAIT !
j'arrive pas a croire qu'au bout du 5e jour, j'ai pas encore craqué et surtout, aucune envie de craquer !!!!!!!
Matin : café au lait (pas faim)
midi : (cantine) :
1 oeuf dur + 1 steak haché + 2 yaourts 0%
soir :
viande de boeuf grillé (dur a manger pour quelqu'un qui n'aime pas la viande) + 1 bol de fromage blanc
par contre coté poids , je stagne. Je pense que mon corps fait de la resistance.
Mais c'est pas grave, je ne me decourage pas.
Meme si le poids stagne, je mincis a vu d'oeil. Mon visage a degonflé, mon bide aussi, donc ça c'est cool.
J'ai aussi pris mes mensuration, et depuis samedi, j'ai perdu 2cm de tour de taille !
Je suis hyper motivée pour continuer ! ma phase d'attaque finit samedi, donc encore5 jours comme ça et apres, je rajouterais un petit peu de legumes
Ce we, on va chez les bo parents a la campagne. Je dois appeler belle mam' pour la prévenir que je fais mon regime , donc pas la peine qu'elle me prepare autre chose que des proteines (voir j'emmene mes gamelles.............)
voila les filles, je vous bisouilles, et restez motivées !
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Commentaire de Light-life (15/04/2008 00:18) :
Tu vas me taper mais moi j'ai pas pris mes mensurations, je peux pas,
je te jure. Je vois aussi que g commencé à perdre au niveau du bide et des
joues. Ca fait plaisir mais je suis incapable de prendre des photos ou de
prendre mes mensurations pour le moment. Je préfère ne plus y penser, me
concentrer sur le régime en me disant que c juste un mauvais moment à
passer, que tout va revenir comme avant ou presque car franchement je me
fais pas d'illusion, je récupèrerai pas mon corps d'avant sauf si
je me remet franchement au sport apres le régime. En tout cas, je suis
super contente de voir que tu es dans le meme état d'esprit que moi.
Je sens que cette fois-ci c'est la bonne. Je suis fières de nous !! Je
t'embrasse ma chérie !! Gros bisous ! @+ OPH
http://light-life.mon-vip.com/
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dimanche 13 avril - jour 4
13/04/2008 21:07
kikoo les filles,
Je résume mon we en 1 mot : PARFAIT !
CAJ :
matin : café
midi : chez Hippo : blanc de poulet + café
17h : 1 faisselle
soir : quiche dukan + 2 ptits suisses 0%/fromage blanc
aujourd'hui, j'avais les cousines de toto a la maison, du coup, chéri voulait qu'on aille manger au mac do mais dukan, il parle de mac do nul part !!!!!!!!
donc j'ai proposé hippo (plus cher mais meilleur pour mon régime) et là, j'ai pu prendre mon blanc de poulet sans toucher a la salade verte qui l'accompagnait.
donc c'était parfait !
par contre, un truc bizarre : j'ai plus faim du tout. Ce qui est tres étonnant parce que moi j'ai toujours la dalle.
Et là, rien du tout, meme pas envie de manger. Je me suis meme surprise a ressasser dans ma tete tout ce que j'avais mangé pour etre sure que j'avais pas dérapé (genre si j'ai pas faim, c'est que je me suis goinffré..................)
mais non, j'ai fais aucun ecart, rien du tout, donc je verrais demain si ma balance est gentille.
Ce matin j'étais au meme poids qu'hier, 60,5
bon sur le coup, ça m'a ennervé, je pensais que je serais a 59,xxx
mais bon c'est pas grave, je me suis surtout pas demotivée, au contraire, je sais que je mincis meme si ma balance a pas encore envie de me le dire.
Steph, trop contente que tu nous ais rejoint
Oph, j'espere que t'as fais un super we comme moi !!!
gros bisous les filles
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Commentaire de coeurdorizon (23/03/2021 12:21) :